Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie weiterlesen  

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Sanftes Yoga kann sogar bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken. Es verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, weiterlesen  

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Stillstand - das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit, beugen Beschwerden vor oder verbessern weiterlesen  

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Mo. 28.03.2022 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mo. 25.07.2022

Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen weiterlesen  

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Mo. 28.03.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 25.07.2022