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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Entspannung
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Unser aller Lebensweg folgt Mustern. Diese Muster finden wir in den Weisheitslehren, den Religionen und in den Mythologien wieder. Im Kurs weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S1

Fr. 14.02.2020 (19:00 - 21:15 Uhr) - Fr. 21.02.2020

In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungsformen des Qi Gongs, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 30.09.2019 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 03.02.2020

Die innere Mitte als zentrale Grundkraft der Persönlichkeit gibt uns innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und innere Stabilität. Aus dieser weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.01.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 17.02.2020

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 23.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 09.10.2019 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 30.09.2019 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 17.02.2020

Wer seinen Achtsamkeits-„Muskel“ trainiert, kann mit den Belastungen des Alltags besser umgehen. Teilnehmer dieses Kurses lernen, Gedanken und Gefühle weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 20.03.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 03.07.2020

Wer seinen Achtsamkeits-„Muskel“ trainiert, kann mit den Belastungen des Alltags besser umgehen. Teilnehmer dieses Kurses lernen, Gedanken und Gefühle weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Sa. 21.03.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 04.07.2020

Erholung ist wichtig für unseren Körper, doch oft fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen und im Schlaf die Erholung zu finden, die wir dringend weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 08.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Das "Waldbaden" (jap. Shinrin Yoku) und seine positive Wirkung auf die Gesundheit sind zurzeit in aller Munde. Mit diesem Angebot kommt dieser Trend weiterlesen  

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