Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie weiterlesen
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Sanftes Yoga kann sogar bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken. Es verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, weiterlesen
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Jede Frau sehnt sich danach sich wohl und sicher in ihrem Körper zu fühlen. Um das zu erlangen, kommt der weibliche Zyklus ins Spiel. Die wenigsten weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Sa. 16.07.2022 10:00 - 14:30 Uhr
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 10.03.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 07.07.2022
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 10.03.2022 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 07.07.2022
In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungsformen des Qi Gongs, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 07.03.2022 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 04.07.2022
Wir Frauen befinden uns im stetigen Wandel. Sei es monatlich, jährlich, in der Schwangerschaft, von der Pubertät über die Wechseljahre bis ins hohe weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 07.03.2022 16:10 - 17:25 Uhr
In diesem Kurs wird die nicht-sichtbare Muskulatur des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit einer Krankengymnastin trainiert. Der Beckenboden muss weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 07.03.2022 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 27.06.2022
Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen
Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 09.03.2022 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 13.07.2022
Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 07.03.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 25.07.2022
