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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Online Angebote
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Gesundheit und Fitness sind für unsere Volkshochschule ein ganz wichtiger Themenschwerpunkt. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
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Jedes Jahr erkranken in Deutschland mehr als 144.000 Menschen neu an Hautkrebs, davon über 20.000 an der besonders gefürchteten Form, dem malignen weiterlesen  

online/ vhs

Do. 06.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr

Mehr als acht Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Viele wissen nicht um ihr persönliches Risiko. Durch richtige Bewegung und Ernährung kann man weiterlesen  

online/ vhs

Do. 20.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern: Zu den meisten Sportarten gehören kraftvolle, energische weiterlesen  

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Mo. 01.03.2021 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Stillstand - das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit, beugen Beschwerden vor oder verbessern weiterlesen  

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Mo. 12.04.2021 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mo. 17.05.2021

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, weiterlesen  

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Mo. 29.03.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, weiterlesen  

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Mo. 29.03.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 21.06.2021

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, weiterlesen  

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Di. 30.03.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, weiterlesen  

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Di. 30.03.2021 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 22.06.2021

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, weiterlesen  

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Di. 30.03.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, weiterlesen  

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Di. 30.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

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