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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Fitness und ZUMBA®
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In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 20.11.2019 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 05.02.2020

In diesem Kurs erwartet Sie ein Mix aus Übungen, um unsere Gesamtausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Haltungsschulung, Training für den weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Do. 10.10.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 06.02.2020

In 45 Minuten wird unser Körper von Kopf bis Fuß durchbewegt. Zum Aufwärmen im flotten Rhythmus benutzen wir Handgeräte wie den Redondo Ball, das weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 30.09.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

ZUMBA® verbindet effektive Fitnessbewegungen mit lateinamerikanischen Rhythmen, so dass es von Anfang an viel Spaß macht. Wenn Sie sich gerne zu weiterlesen  

Pestalozzi-Turnhalle

Mi. 18.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 05.02.2020

ZUMBA® verbindet Tanz und Fitness. Die Kombination von effektiven Fitnessbewegungen und der mitreißenden Musik machen ZUMBA® mehr zu einer weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 13.09.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 07.02.2020

Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 30.09.2019 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 17.02.2020

Gesund und ästhetisch zugleich! Nach einem kurzen Aufwärmen besteht der Kurs größtenteils aus einem Ganzkörpertraining mit verschiedenen weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Di. 03.03.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Im Kern dieses Kurses geht es um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung. Zusätzlich werden schwache Muskelgruppen gestärkt weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (9:45 - 10:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 06.03.2020 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 10.07.2020

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