Laufen ist die einfachste und effektivste Form den Körper zu trainieren. Doch auch Geist und Seele werden positiv beeinflusst. Laufen hat viele weiterlesen
variabel
Fr. 11.03.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 24.06.2022
Stillstand - das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit, beugen Beschwerden vor oder verbessern weiterlesen
online
Mo. 28.03.2022 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mo. 25.07.2022
Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen weiterlesen
online
Mo. 28.03.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 25.07.2022
Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ein gezieltes Training für weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 07.03.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 11.07.2022
ZUMBA® verbindet effektive Fitnessbewegungen mit lateinamerikanischen Rhythmen, so dass es von Anfang an viel Spaß macht. Wenn Sie sich gerne zu weiterlesen
Pestalozzi-Turnhalle
Mi. 09.03.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 13.07.2022
ZUMBA® verbindet Tanz und Fitness. Die Kombination von effektiven Fitnessbewegungen und der mitreißenden Musik machen ZUMBA® mehr zu einer weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Fr. 11.03.2022 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 22.07.2022
Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 07.03.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 25.07.2022
