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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Fitness und ZUMBA®
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Im Kern dieses Kurses geht es um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung. Zusätzlich werden schwache Muskelgruppen gestärkt weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 30.09.2020 (9:45 - 10:30 Uhr) - Mi. 03.02.2021

In diesem Kurs erwartet Sie ein Mix aus Übungen, um unsere Gesamtausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Haltungsschulung, Training für den weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Do. 01.10.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 25.02.2021

Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 22.02.2021

Laufen ist die einfachste und effektivste Form den Körper zu trainieren. Doch auch Geist und Seele werden positiv beeinflusst. Laufen hat viele weiterlesen  

variabel

Fr. 05.03.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 11.06.2021

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern: Zu den meisten Sportarten gehören kraftvolle, energische weiterlesen  

online

Mo. 01.03.2021 (20:15 - 21:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern: Zu den meisten Sportarten gehören kraftvolle, energische weiterlesen  

online

Mo. 01.03.2021 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mo. 28.06.2021

In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 03.03.2021 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 05.03.2021 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 02.07.2021

In diesem Kurs erwartet Sie ein Mix aus Übungen, um unsere Gesamtausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Haltungsschulung, Training für den weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Do. 04.03.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 15.07.2021

Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 01.03.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.06.2021

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