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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Gymnastik
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Mit dem eigenen Körpergewicht können Sie hier effektive Trainingseinheiten kennenlernen, die den Bewegungsapparat kräftigen, Ihnen ein besseres weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 08.10.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 03.12.2021

Stillstand - das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit, beugen Beschwerden vor oder verbessern weiterlesen  

online

Mo. 20.09.2021 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 29.09.2021 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 26.01.2022

+++Achtung - Kursstart auf eine Woche verschoben!+++
Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 29.09.2021 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 26.01.2022

Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 14.02.2022

Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 14.02.2022

Die Funktionsgymnastik der Rheumaliga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle Personen, die mit dem weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 23.09.2021 (9:00 - 9:45 Uhr) - Do. 24.02.2022

Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen weiterlesen  

online

Mo. 20.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ein gezieltes Training für weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.12.2021

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