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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Gymnastik
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Hallo Mann! Es geht los! Unser Programm umfasst einen Koordination-Mix, dazu ein ganzheitliches Rückenfitprogramm, um kein Kreuz mit dem Kreuz und weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Di. 04.02.2020 (9:30 - 10:15 Uhr) - Di. 05.05.2020

Im Kern dieses Kurses geht es um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung. Zusätzlich werden schwache Muskelgruppen gestärkt weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (9:45 - 10:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 06.03.2020 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 10.07.2020

In diesem Kurs wird die nicht-sichtbare Muskulatur des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit einer Krankengymnastin trainiert. Der Beckenboden muss weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 20.07.2020

Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 20.07.2020

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