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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Gymnastik
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Im Kern dieses Kurses geht es um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung. Zusätzlich werden schwache Muskelgruppen gestärkt weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 30.09.2020 (9:45 - 10:30 Uhr) - Mi. 03.02.2021

In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 30.09.2020 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 03.02.2021

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Fr. 02.10.2020 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 22.01.2021

In diesem Kurs wird die nicht-sichtbare Muskulatur des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit einer Krankengymnastin trainiert. Der Beckenboden muss weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 01.02.2021

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021

Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 30.09.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 03.02.2021

Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen  

Grundschule Eybach; Gymnastikraum

Mi. 30.09.2020 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 03.02.2021

Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 08.02.2021

Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 12.10.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 22.02.2021

Die Funktionsgymnastik der Rheumaliga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle Personen, die mit dem weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 08.10.2020 (9:00 - 9:45 Uhr) - Do. 25.02.2021

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