Im Kern dieses Kurses geht es um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung. Zusätzlich werden schwache Muskelgruppen gestärkt weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 30.09.2020 (9:45 - 10:30 Uhr) - Mi. 03.02.2021
In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 30.09.2020 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 03.02.2021
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Fr. 02.10.2020 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 22.01.2021
In diesem Kurs wird die nicht-sichtbare Muskulatur des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit einer Krankengymnastin trainiert. Der Beckenboden muss weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 28.09.2020 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 01.02.2021
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 28.09.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021
Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen
Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 30.09.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 03.02.2021
Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, weiterlesen
Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 30.09.2020 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 03.02.2021
Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 28.09.2020 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 08.02.2021
Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 12.10.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 22.02.2021
Die Funktionsgymnastik der Rheumaliga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle Personen, die mit dem weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 08.10.2020 (9:00 - 9:45 Uhr) - Do. 25.02.2021
