Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Fr. 06.03.2020 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 10.07.2020
Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 02.03.2020 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 20.07.2020
Die Funktionsgymnastik der Rheumaliga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle Personen, die mit dem weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 05.03.2020 (9:00 - 09:45 Uhr) - Do. 23.07.2020
Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 02.03.2020 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mo. 20.07.2020
Im Kern dieses Kurses geht es um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung. Zusätzlich werden schwache Muskelgruppen gestärkt weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 30.09.2020 (9:45 - 10:30 Uhr) - Mi. 03.02.2021
In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 30.09.2020 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mi. 03.02.2021
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln oder zu erweitern, ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Mit speziellen weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Fr. 02.10.2020 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 22.01.2021
Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 28.09.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 25.01.2021
Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ein gezieltes Training für weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 28.09.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.01.2021
