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Kursnummer: 3411

Info: ++ Kursbeginn verschoben ++
Die Wirbelsäule, das von Kindesbeinen an am meisten beanspruchte Element unseres Körpers, neigt bereits in jungen Jahren zu Verkrümmungen, Bandscheibenvorfällen etc., wenn wir nicht ständig unsere Wirbelsäule und die darum liegende Muskulatur, die Sehnen und Bänder mit funktionellen Übungen in Bewegung halten. Mit Handgeräten wie dem Redondo-Ball, dem Theraband, dem Stab etc. aktivieren wir den Kreislauf im Aufwärmteil, kräftigen und dehnen anschließend am Boden die Muskulatur von Bauch, Po, Rücken, Armen usw., um im Entspannungsteil bei ruhiger Musik "zur Ruhe" zu kommen und noch zu dehnen.

Kosten: 27,00

Anmeldeschluss: 31.03.2021 00:00

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 09.06.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 16.06.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 23.06.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 30.06.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 07.07.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 14.07.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 21.07.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 28.07.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum
Mi. 15.09.2021 19:20 - 20:05 Uhr Mühlbachstraße 1 Grundschule Eybach; Gymnastikraum


 

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