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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Workshops
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Gesundheit und Fitness sind für unsere Volkshochschule ein ganz wichtiger Themenschwerpunkt. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!

Du bist stärker als du glaubst: Oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer stark machen. Schon im Vorfeld kann durch deeskalatives und weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Sa. 19.02.2022 (9:00 - 16:00 Uhr) - So. 20.02.2022

Achtsamkeitstrainerin (DFME) Bettina Verheyen stellt an diesem Tag die wesentlichen Elemente der Achtsamkeitspraxis vor und leitet die entsprechenden weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S1

Sa. 22.01.2022 10:00 - 16:00 Uhr


 

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November 2021

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