In 45 Minuten wird unser Körper von Kopf bis Fuß durchbewegt. Zum Aufwärmen im flotten Rhythmus benutzen wir Handgeräte wie den Redondo Ball, das weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 24.09.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.01.2019
Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ein gezieltes Training für weiterlesen
Jahnhalle, Gymnastikraum
Mo. 24.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.01.2019
ZUMBA® verbindet effektive Fitnessbewegungen mit lateinamerikanischen Rhythmen, so dass es von Anfang an viel Spaß macht. Wenn Sie sich gerne zu weiterlesen
Pestalozzi-Turnhalle
Mi. 26.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019
ZUMBA® verbindet Tanz und Fitness. Die Kombination von effektiven Fitnessbewegungen und der mitreißenden Musik machen ZUMBA® mehr zu einer weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Fr. 28.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 07.12.2018
Methodisch unterstützt, lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie beim Schwimmen Ihre Ausdauer trainieren und Ihr Herz-Kreislauf-System positiv anregen weiterlesen
5-Täler-Bad
Do. 13.12.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 14.02.2019
