Erholung ist wichtig für unseren Körper, doch oft fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen und im Schlaf die Erholung zu finden, die wir dringend weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 05.06.2019 19:00 - 21:30 Uhr
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 28.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 27.06.2019
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 28.02.2019 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 27.06.2019
Yoga ist ein gesunder Ausgleich während Ihres Arbeitstages. Erfreuen Sie sich an ästhetischen, leichten und spannkräftigen Bewegungen mit freiem Atem. weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Do. 21.02.2019 (12:15 - 13:00 Uhr) - Do. 23.05.2019
Wir beginnen Ihre Wellness-Stunde mit einfachen Lockerungsübungen und kommen danach, gegenseitig wertschätzend, gemeinsam spielerisch ins Lachen. Zum weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 13.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 22.05.2019
Wir beginnen Ihre Wellness-Stunde mit einfachen Lockerungsübungen und kommen danach, gegenseitig wertschätzend, gemeinsam spielerisch ins Lachen. Zum weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 05.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr
Wir beginnen Ihre Wellness-Stunde mit einfachen Lockerungsübungen und kommen danach, gegenseitig wertschätzend, gemeinsam spielerisch ins Lachen. Zum weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 10.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr
In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungsformen des Qi Gongs, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 18.02.2019 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 24.06.2019
Wir Frauen befinden uns im stetigen Wandel. Sei es monatlich, jährlich, in der Schwangerschaft, von der Pubertät über die Wechseljahre bis ins hohe weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 20.02.2019 (16:15 - 17:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen
Volkshochschule; Gymnastikraum
Mo. 18.02.2019 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019
