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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Entspannung
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Erholung ist wichtig für unseren Körper, doch oft fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen und im Schlaf die Erholung zu finden, die wir dringend weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 05.06.2019 19:00 - 21:30 Uhr

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 28.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 27.06.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 28.02.2019 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 27.06.2019

Yoga ist ein gesunder Ausgleich während Ihres Arbeitstages. Erfreuen Sie sich an ästhetischen, leichten und spannkräftigen Bewegungen mit freiem Atem. weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 21.02.2019 (12:15 - 13:00 Uhr) - Do. 23.05.2019

Wir beginnen Ihre Wellness-Stunde mit einfachen Lockerungsübungen und kommen danach, gegenseitig wertschätzend, gemeinsam spielerisch ins Lachen. Zum weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 13.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 22.05.2019

Wir beginnen Ihre Wellness-Stunde mit einfachen Lockerungsübungen und kommen danach, gegenseitig wertschätzend, gemeinsam spielerisch ins Lachen. Zum weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 05.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr

Wir beginnen Ihre Wellness-Stunde mit einfachen Lockerungsübungen und kommen danach, gegenseitig wertschätzend, gemeinsam spielerisch ins Lachen. Zum weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 10.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr

In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungsformen des Qi Gongs, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 18.02.2019 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Wir Frauen befinden uns im stetigen Wandel. Sei es monatlich, jährlich, in der Schwangerschaft, von der Pubertät über die Wechseljahre bis ins hohe weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mi. 20.02.2019 (16:15 - 17:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 18.02.2019 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019

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