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Veranstaltungen am 28.09.2020:

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In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungsformen des Qi Gongs, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 25.01.2021

Wir Frauen befinden uns im stetigen Wandel. Sei es monatlich, jährlich, in der Schwangerschaft, von der Pubertät über die Wechseljahre bis ins hohe weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (16:10 - 17:25 Uhr) - Mo. 25.01.2021

In diesem Kurs wird die nicht-sichtbare Muskulatur des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit einer Krankengymnastin trainiert. Der Beckenboden muss weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (9:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 01.02.2021

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021

Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 08.02.2021

Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ein gezieltes Training für weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 28.09.2020 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 25.01.2021

Ein Einführungskurs, der einen sanften Einstieg in die englische Sprache bietet. Die Teilnehmer lernen mit abwechslungsreichen Dialogen und Übungen weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S1

Mo. 28.09.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Ein Einführungskurs, der einen sanften Einstieg in die englische Sprache bietet. Die Teilnehmer lernen mit abwechslungsreichen Dialogen und Übungen weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S1

Mo. 28.09.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Speaking English more naturally, learning and using new vocabulary and expressions combined with a lot of fun. This is what our conversation course is weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S3

Mo. 28.09.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 25.01.2021

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