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Veranstaltungen am 20.09.2021:

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Stillstand - das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit, beugen Beschwerden vor oder verbessern weiterlesen  

online

Mo. 20.09.2021 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mo. 17.01.2022

In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungsformen des Qi Gongs, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Wir Frauen befinden uns im stetigen Wandel. Sei es monatlich, jährlich, in der Schwangerschaft, von der Pubertät über die Wechseljahre bis ins hohe weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (16:10 - 17:25 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Wer sich gerne regelmäßig zusammen mit anderen Senioren zur Gymnastik treffen möchte, ist bei der Senioren-Gymnasik richtig. Alle Übungen werden im weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mo. 14.02.2022

Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 14.02.2022

Die Funktionsgymnastik der Rheuma-Liga umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Dieses Angebot ist ideal für alle, die mit dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mo. 14.02.2022

Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen weiterlesen  

online

Mo. 20.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ein gezieltes Training für weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 10.01.2022

Shintaido entstand in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts und ist demzufolge eine noch junge japanische Kampfkunst, die eine Brücke zwischen dem weiterlesen  

Jahnhalle, Gymnastikraum

Mo. 20.09.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 14.02.2022

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Veranstaltungskalender

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