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Kursnummer: 3115

Info: Ein gutes Einschlafen und eine harmonische Schlafqualität mit Regeneration des Nervensystems hängen wesentlich mit der Fähigkeit zusammen, die Gedanken und Gefühle von den vielfältigen Tageseindrücken zu lösen und somit zu einer inneren Ruhe, Ordnung und Weite des Bewusstseins zu gelangen. Dazu verhelfen einfache Gedanken-, Atem- und Yogaübungen, welche im Seminar ausführlich beschrieben und praktiziert werden. Interessant ist auch, wie man anstehende Entscheidungen und Lebensfragen auf rechte Weise "Überschlafen" kann, damit intuitive Impulse und sogar Lösungsansätze aus dem Schlaf hervorgehen. Ergänzend werden noch praktische Hinweise zur Minimierung von Elektrosmog im Schlafbereich gegeben.

Kosten: 17,06

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 11.12.2021 14:00 - 18:00 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum


 

Veranstaltungskalender

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