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Kursnummer: 3016

Info: Das "Waldbaden" (jap. Shinrin Yoku) und seine positive Wirkung auf die Gesundheit sind zurzeit in aller Munde. Mit diesem Angebot kommt dieser Trend nun auch offiziell in Geislingen an. Mit der Kursleiterin, einer überzeugten Waldbadenden, werden die Teilnehmer zwei Stunden lang "achtsam und absichtslos" durch den Wald schlendern. Unterstützt von einfachen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen erleben sie mit allen Sinnen die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Für alle, die sich über die reine Praxis hinaus dafür interessieren, wer Waldbaden "erfunden" und wissenschaftlich erforscht hat, warum genau es uns so gut tut und wie man ganz einfach für sich selbst oder eine Gruppe ein Waldbade-Erlebnis gestalten kann, gibt es am Ende der zwei Stunden "das Wichtigste in Kürze" in schriftlicher Form zum mit nach Hause nehmen.
Treffpunkt: Naturschutzgebiet Rohrachtal, Parkplätze bei der Fischzucht Steinhart, Weißer Weg 10, (2. Ausfahrt rechts auf der Geislinger Steige Richtung Amstetten).

Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste Kleidung, etwas zu trinken, wer gerne Einsichten und Eindrücke festhält: ein Notizbuch

Kosten: 10,00

Anmeldeschluss: 23.11.2019 00:00

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 23.11.2019 15:00 - 17:00 Uhr   Treffpunkt: Naturschutzgebiet Rohrachtal


 

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