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Kursnummer: 3007

Info: - Tabata = hochintensives Intervalltraining
- Gesamtkörpertraining
- 1 Einheit = 4 Minuten bestehend
- 8 Runden = 20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause
- Kursstunde beginnt mit Warm-up und endet mit einem Cool-down
- hohe Fettverbrennung und Stärkung der Muskulator

Handtuch, (Yoga) Matte, etwas zu trinken

Kosten: 40,00

Anmeldeschluss: 26.10.2022 00:00

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 05.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 12.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 19.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 26.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 09.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 16.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 23.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 30.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 07.12.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum
Mi. 14.12.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum


 

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