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Kursnummer: 3203

Info: In einem kurzen Zeitraum effektiv mit dem größten Erfolg zu trainieren ist die Idee dieses Kurses. Statische und dynamische Kräftigungsübungen der Muskulatur dienen dazu, Ihre Haltung zu verbessern und Ihnen zu einem ästhetischen Aussehen nach Wunsch zu verhelfen. Ein knappes jedoch tiefenentspanntes Dehnungs- und Beweglichkeitstraining steigert Ihr Wohlbefinden. Durch eine kurze Meditation werden Sie lernen den Alltags,- und Privatstress loszulassen. Danach sind Sie befreit und fit für alles, was kommt.

Bitte mitbringen: bequeme, wärmende Sportbekleidung und ein Handtuch

Kosten: 10,50

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 07.07.2021 12:15 - 13:00 Uhr Schillerstr. 4 Samariterstift, Innenhof
Mi. 14.07.2021 12:15 - 13:00 Uhr Schillerstr. 4 Samariterstift, Innenhof
Mi. 28.07.2021 12:15 - 13:00 Uhr Schillerstr. 4 Samariterstift, Innenhof


 

Veranstaltungskalender

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