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Kursnummer: 3106

Info: Dieses Seminar bietet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eine erste interessante Begegnung mit einem zeitgemäßen Yoga, dessen Herangehensweise grundsätzlich ein solides Bewusstsein erbaut und die Lebenskräfte stärkt. Gleichzeitig wird die individuelle innere Mitte oder das im Yoga sogenannte Ich-Selbst entfaltet. Ein inneres Erkraften mit Ruhe und Zentriertheit wird gefördert, welches eine klare und bewusstere Wahrnehmung und Umgangsform zu sich selbst und zum Lebensumfeld gewährt. Dem Alltag mit seinen immer extremer werdenden Anforderungen kann dadurch ein standhaftes, zielgerichtetes und in allen Ebenen gesundes Gegenüber dargeboten werden. Das Seminar beinhaltet theoretische und praktische Einheiten. Alle Teilnehmer können die Übungen entsprechend ihrer Konstitution individuell ausführen. Für die weitere Übungspraxis erhalten Sie abschließend Hinweise.

Bitte mitbringen: Handtuch, eventuell Sitzkissen, Getränk für Pause

Kosten: 18,90

Anmeldeschluss: 24.02.2018 00:00

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 24.02.2018 14:00 - 18:30 Uhr Schillerstraße 2 Volkshochschule; Gymnastikraum


 

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