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Kursangebote >> Gesundheit . Bewegung . Ernährung >> Entspannung

Stress – die meisten von uns werden regelmäßig damit konfrontiert: Am Arbeitsplatz, in der Familie, in der Freizeit. Kein Wunder, dass Stress weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S4

Do. 05.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr

Für viele Menschen hat sich der Arbeitsalltag und private Alltag gewandelt. „Immer mehr Menschen leisten in immer kürzerer Zeit mehr.“ Hinzu kommt weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Sa. 25.11.2017 09:00 - 16:00 Uhr

Rund ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland leidet unter Schlafstörungen. Ist der Schlaf über längere Zeit gestört, kann dies zu Tagesmüdigkeit, weiterlesen  

Volkshochschule; Raum S7

Mo. 22.01.2018 19:00 - 20:30 Uhr

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 21.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 21.09.2017 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 25.01.2018

Dieser Kurs fördert und stärkt die aufbauenden Lebenskräfte des Menschen, um Stress und Erschöpfung im Alltag vorzubeugen oder zu lindern. Den weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Mo. 09.10.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Yoga ist ein gesunder Ausgleich während Ihres Arbeitstages. Erfreuen Sie sich an ästhetischen, leichten und spannkräftigen Bewegungen mit freiem Atem. weiterlesen  

Volkshochschule; Gymnastikraum

Do. 21.09.2017 (12:15 - 13:00 Uhr) - Do. 14.12.2017


 

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